هرچقدر که عاشق باشید بازهم می توانید در عشق عمیق تر شوید و به تقویت عشق و بهبود روابط خود و همسرتان بپردازید. در این نوشتار به بیان راه های افزایش عشق و صمیمیت در روابط عاطفی می پردازیم.
راه های افزایش عشق و صمیمیت در روابط عاطفی
اگر در یک رابطه موفق باشید، چه ازدواج کرده باشید چه نکرده باشید، می توانید با ایجاد چند رفتار جدید و تغییرات کوچک در رابطه خود آن را برای همیشه همان طور حفظ کنید یا حتی آن را بهتر هم بکنید.
به خوبی از خودتان مراقبت کنید
یکی از راه های ایجاد تنوع در روابط، مراقبت کردن از خود است. به نظر شما آیا یک فرد بیمار و افسرده، می تواند روابط پرشور و هیجانی برقرار کند؟ بدون شک سلامتی جسمی و روانی هر یک از زوجین، تاثیر زیادی بر رابطه خواهد گذاشت. پس خود را در اولویت قرار دهید و این را بدانید که شما باید پر انرژی باشید و اگر از خود مراقبت نکنید، شور و حال خود را از دست می دهید و رابطه فعلی خود، جذابیتش را از دست خواهد داد.
اهداف مشترکی تعیین کنید
یکی از راه های استحکام پایه های ازدواج، تعیین اهداف مشترک است. متعهد شدن دو نفر به یکدیگر، به معنی داشتن یک شریک همه جانبه است که اهداف مشترکی با هم دارند. هر یک از زوجین علاوه بر داشتن اهداف شخصی، باید اهداف مشترکی هم داشته باشند و به این ترتیب شور و اشتیاق مجددی به رابطه خود وارد کنند.
برای انجام فعالیت های دونفره، برنامه ریزی کنید
راه دیگری برای ایجاد تنوع در رابطه، انجام فعالیت های متفاوت و مشترک است. هرکدام از طرفین ممکن است به انجام فعالیت های بخصوصی علاقمند باشند. کاری که شما باید انجام دهید این است که به جای اینکه هر کدام از شما به صورت جداگانه به دنبال علایق خود بروید، می توانید طوری برنامه ریزی کنید که گاهی اوقات به همراه هم، آن ها را انجام دهید.
شوخ طبع و بامزه بودن از راه های افزایش عشق و صمیمیت در روابط عاطفی
بسیاری از روابط با گذشت زمان، نشاط خود را از دست می دهند و طرفین برای خندیدن یکدیگر تلاشی نمی کنند. خندیدن های مکرر، شما را به آغاز رابطه باز می گرداند. این کار یاد و خاطره روزهای شیرین ابتدایی رابطه را برای شما زنده نگه می دارد. شما همیشه می توانید این کار را انجام دهید و از راه های مختلف، شریک زندگی خود را به خنده وادار کنید.
بپذیرید که کسالت در یک رابطه طبیعی است
کسالت و خستگی در یک رابطه، چیزی است که همه زوجین پس از مدتی با آن مواجه می شوند. بنابراین گاهی بهتر است آن را بپذیرید و همراه با هم برای رفع آن تلاش کنید. به همراه شریک زندگی خود همکاری کنید و این کسالت را به شور و اشتیاق دوباره تبدیل کنید.
ایده های جدید دوست یابی را امتحان کنید
منظور ما ایده هایی است که دو نفر قبل از برقراری رابطه امتحان می کنند. برای مثال رفتن به رستوران یا کافی شاپ هنوز هم برای برگرداندن شور و نشاط به رابطه جواب می دهد. بنابراین یک روش معمول برای رفع کسالت از رابطه و یادآوری روزهای شیرین آشنایی، امتحان کردن ایده های دوست یابی است. می توانید در یک کلاس مشترک (مثل موسیقی یا نقاشی) شرکت کنید یا با هم زیر باران قدم بزنید. از این طریق می توانید کارهای جدیدی را بارها و بارها انجام دهید.
ثابت قدم بودن از راه های افزایش عشق و صمیمیت در روابط عاطفی
استواری و ثبات، شرط مهمی در پایداری روابط به شمار می آید. به جای اینکه خود را عقب بکشید و به جدایی فکر کنید، به این بیندیشید که در گذشته چه کارهایی را برای جذب همسرتان به سمت خود انجام می دادید؟ هنوز هم برای انجام این کارها دیر نیست پس دست از آن ها برندارید.
اگر کسی به خاطر کاری عاشق شما شده است، بی انصافی است که با او وارد رابطه شوید و از انجام آن کارها دست بکشید. اگر این کار را بکنید، جای تعجب نیست که شریک شما بعد از مدتی علاقه خود را به بودن در کنار شما از دست بدهد.
به یکدیگر وقت استراحت دهید
این که شما عاشق کسی هستید به این معنی نیست که او باید همیشه در کنارتان باشد یا اینکه باید هر لحظه از روز با شما گپ بزند. همچنین به معنی این نیست که همسرتان نمی تواند دوستان خود را داشته باشد یا در جنبه های شخصی زندگی رشد کند.
منبع: مجله دلتا [لینک]
